幸せのかけら

幸せゆきえ姫です (^O^)v

今日は１０月１０日で、旧・体育の日ですね。

体育のことを意識したわけではありませんが、今日はかなり体を動かしました。
午前中は、青竹踏み教室で踏み踏みです。
いい汗をかきましたぁ〜！
夜は、空手の稽古です。
審判をする人を指導する偉い方と、アイルランドで道場で指導をしている方が、見学・視察に来られました。
みんな、いつもより張り切ってて、がんばりましたよん☆
とにかく、私の集中力と体力は、せいぜい１時間が限界なのです・・・
体のあちこちが、悲鳴(>_<)をあげてます。

平成２０年１０月１０日に、２回のじゅう（１０）分な、運動をしました♪

筋肉痛に負けないもん (^_^)／~~

幸せゆきえ姫です　

今日は、「宝石岩盤浴」　に初挑戦でした！

宝石岩盤浴は、アメジスト＆トルマリンのお布団に寝て、遠赤外線で温められます。

ブームにもなっている、「岩盤浴」すらも行ったことはないのです・・・
５０分のコースと聞いて、「よっし！昼寝しよっと！」っと思っていました。
なのですが、寝てなんかいられません。
昨夜は、鼻水が出ることが多く、よく眼が覚めていて、寝不足です。

それでも、しんどい程、体が温められて、がまん・・・・・・
初体験ということで、レベルは中にしてもらっているんですが、暑い×３。
５０分間が終わる頃には、汗びっしょり　

でも、その汗はべとべとしないんです！
それどころか、汗を拭き取ると、すべすべするんです！

よもぎ蒸しに似ています　

帰るときには、程よい気だるさと、爽快感でした☆

今日は、日付が変わらないうちに、おやすみなさ〜い　

幸せゆきえ姫です　

今日は、いろんなことがありましたよん☆

まず、南阿蘇のアロマトリートメントサロン・パチュリに行きました。
sinamonさんによる、リーディング　アロマ　フレグランス　〜心理があなたの求める香りを導きだします〜
たくさんの質問に答えます。
その結果から、性格的傾向や本人の本質がみえてくるのです。

私の結果は・・・、「二面性」でした。

できあがった香水は、しっとりとした落ち着きを感じながら、やさしく華やかさがある香りとなりました　
約１ヶ月ほど、冷暗所で保管してから、使うとのことで、１ヵ月後が楽しみです☆


お昼からは、sinamonnさんと一緒に、南阿蘇村「谷人たちの美術館」の気になるところに行きました。

「ギャラリー珈琲　風の音」　で、ランチをし、創作とんぼ玉を販売や製作風景を見学しました。

そこで、私にぴ〜〜〜ん☆！☆　っときたのが、このカエルストラップです。






実はしばらく前から、カエルが気になっていたんです。
「カエル」には、なんとなく意味を感じていて・・・・・・

〜帰る〜変える〜還る〜甦る〜

幼い頃から、カエルの登場するお話（親指ひめ）は好きだし、小学生の教科書ではアーノルド・ローベルの「ふたりはいつも」も大好きです。
カエルの置物もよく買っていたような・・・・・・

速攻で決めて、お買い上げぇ♪　でした。


夕方には息子を迎えに行って、そのまま映画を観に行きました☆
「パコと魔法の絵本」を見に行きたかったんです！

たのしくって、メッセージがたくさんで、泣けて泣けて　　それでも、さわやか　

主人公は人間ですが、登場する絵本の主人公は「ガマ王子」　

今日の私の心にたくさんのいろんなことが、カエってきたようです☆

携帯のストラップを見る度に、私の心にカエってきたことを、大切に感じていきたいです　

幸せゆきえ姫です ＼(^o^)／

今日は、髪型を変えました！

ビホーワーは、肩に着く長さで、クルクルパーマ？ウェービー？な感じでした。

今回は１年ぶりにストレートにして、ボブスタイルです。

若くみられる？か、ミセス風にみられる？か、微妙なんです (-_-;)

私としては大満足 (^O^)v だし、息子は「ママ！カワイイ！」って言ってくれました♪

私を見たら、感想を伝えてくださいね (#^O^#)

幸せゆきえ姫です ＼(^o^)／

今日は、手作りカレーにチャレンジしました☆

カレーのルーは、市販のものを使うのが当たり前だと思っていました。
市販のものも、たくさんあって、こく・辛さ・まろやかさ…など、好みに応じて選べるのはいいですよね！
でも、そのルーは常温で品質保持のために、インスタントラーメンの約６倍の食品添加物が使われているそうです。
カレーライスを１杯食べると、インスタントラーメン６食分を摂取したことに (>_<)

こんなこと考えたら、何にも食べられなくなりそうで、嫌になります。

でも、手作りカレーが簡単なことが判りますましたよ！

必要なのは、カレー粉・ブイオン・バター・小麦粉・ケチャップ・ジャムです。あとは具材はお好みです。
時間もたいして変わりません。

美味しく、いただきました (^O^)v

実は、私はカレーは食べれなかったんです。
中学１年生〜息子が離乳食を食べるようになるまで、カレーを食べるとじんま疹が出たり、お腹を壊していました。
ここ数年は、好んで食べることはないです。でも、体は拒絶しなくなっています。

そんな私は、カレーを作ったことは、家庭科の調理実習だけ。
子どもに出すのは、レトルトを温めて、ご飯にかける…だったんです (-_-;)

今日の私は、カレーを作って食べたい！って思いました☆